Freewheeling Cat

資格のことやダイエット、投資のこと、読んだ本のことなど、IT企業のエンジニアとして勤務する傍らいろんなことに挑戦していく様を記録にのこしていきます。Freewheeling Cat=自由気ままの猫

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ダイエット

無理せずにダイエットして15キロ減を目指します 28日目

ダイエット28日目 なんだかんだで続いております。 (意識しているといった方が正しいですが・・・) 平日は頑張れるんですけど、 土日になるとどうしても食欲が出てきてしまって(笑) 平日→ダイエット頑張る=体重減る 土日祝→欲に負ける=体重戻る という…

無理せずにダイエットして15キロ減を目指します 23日目

ダイエット23日目 23日目に突入!! といっても若干増えている感じですww 最近は足が痛くて運動できてなかったし、 色彩検定の勉強もしてたのでプチ食事制限しかしてない。。 だから仕方ない!! なんて自分に甘いんだww 食事制限の内容 「朝」→食べない 「…

無理せずにダイエットして15キロ減を目指します 16日目

ダイエット16日目 16日目に突入!! はっきりいってあんまり進歩ないですww 「無理」しないっていうのが一番重要なんで、 ・きついことはしない!! ・過度な食事制限はしない!! ってやっていたらなかなかうまくいかないもんですね。 取り合えず今日まで体重計…

無理せずにダイエットして15キロ減を目指します 4日目

ダイエット4日目 4日目に突入致しました。 左足のかかとがまだいたい…。 今日は走りませんでした(笑) ちょっとダイエットをさぼってしまいました!! 本日の食事 朝食 ・スポーツ飲料 1本 ・水 1本 (いつも通り) 昼食 ・ファミチキ ・野菜ジュース ・サラ…

無理せずにダイエットして15キロ減を目指します 3日目

ダイエット3日目 なんだかんだで3日目に突入致しました。 そして左足のかかとがまだいたい…。 よって今日もほとんど走れませんでした(笑) 本日の食事 朝食 ・スポーツ飲料 1本 ・水 1本 (毎日これかも) 昼食 ・スパイシーチキン(ファミリーマート) ・…

無理せずにダイエットして15キロ減を目指します 2日目

ダイエット2日目 昨日張り切って10キロも走ったから筋肉痛がひどいです。 そしてかかとがいたい…。 (走ったってもほとんど歩いてたのに…) 本日の食事 朝食 ・スポーツ飲料 2本 (基本朝はご飯食べれないです) 昼食 ・ファミチキ ・飲むヨーグルト ・野菜…

無理せずにダイエットして15キロ減を目指します 1日目

無理せずダイエット1日目